Yvonne Esser
Zwanenkamp 913
3607 PX Maarssen
tel. 06-42179696
zijbalk
Zou het wat voor mij zijn?
Yoga is geschikt voor mannen en vrouwen van alle leeftijden, die op een gezonde manier met zichzelf willen leren omgaan.
Yoga kan iets voor je betekenen als:
• Je wilt leren meer ontspannen met jezelf om te gaan,
• je wilt leren je in te spannen zonder overbodige moeite,
• je eigen grenzen wilt leren respecteren en het 'moeten presteren' wilt loslaten,
• je open staat voor nieuwe ervaringen en nieuwe lagen in jezelf wilt ontdekken,
• je wilt leren kijken naar jezelf zonder verwachtingen en oordelen,
• je 'aandachtig' in het leven wilt staan.
De beste manier om te
onderzoeken of mijn yogalessen bij jou passen
is een afspraak maken voor een proefles en een keer komen meedoen.
Het kan een goed idee zijn om bij mogelijke spanningsklachten eerst een aantal sessies
Adem- en Ontspanningstherapie (AOT)
te doen om te zien of ontspannen lukt en hoe de klachten reageren op de toegenomen ontspanning. Juist voor mensen met een hoog niveau van spanning kan leren ontspannen lastig zijn en is individuele begeleiding volgens het procesmodel van de AOT, waarbij per individu bekeken wordt wat de beste manier is om te leren ontspannen, meer op zijn plaats. Daarna kan de vaardigheid vergroot worden en onderhouden worden in de yogales.
SB-YOGA
Yoga
Skeletal Breathing Yoga; een nieuwe yoga-vorm
Wat zijn redenen om aan yoga te beginnen?
Zou yoga wat voor mij zijn?
Interesse?
Menu
HOME
YVONNE
YVONNE
Yvonne Esser
Curriculum Vitae
SB-YOGA
SB-YOGA
Yoga
Skeletal Breathing Yoga; een nieuwe yoga-vorm
Wat zijn redenen om aan yoga te beginnen?
Zou yoga wat voor mij zijn?
Interesse?
ADEMTHERAPIE
ADEMTHERAPIE
Methode van Dixhoorn
Effect van Adem- en ontspanningstherapie
Waarom de Methode Van Dixhoorn?
Behandeling Methode Van Dixhoorn
Interesse?
BIJSCHOLINGEN
BIJSCHOLINGEN
Specialisatiecursus SB-Yoga (SBY)
Doelgroep specialisatiecursus
Beschrijving specialisatiecursus
Competenties en leerdoelen
LITERATUUR
LITERATUUR
Publicaties van Yvonne
Aanbevolen literatuur
Webshop
GEGEVENS
GEGEVENS
Contactgegevens
Algemene voorwaarden
Klachtenregeling
Privacy
NIEUWS
CURSISTEN
stuur een e-mail